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人見知り改造計画

気づいている人はたくさんいると思いますが、 何を隠そう、私は人見知り。   あんまり親しくない人と二人でいなければならない シチュエーションになると、 岩のように体が硬直してしまいます。   ところが […]

強制ダイエット~途中経過~

人間ドックで強制ダイエットを命じられ一ヶ月。 何とか、1キロの体重減を達成しました。   この一ヶ月、ご飯を100グラム。 その代わりにおかずをたくさん食べるという 形でダイエットを続けてきました。 &nbsp […]

強制ダイエット

先日、人間ドックに行ったところ、 昨年よりも、体重が3キロ増。 私の場合、体重が増えると肝機能の数値が悪くなるので、 厳重注意を受けてしまいました。   日頃から、体重増には気をつけていて、 運動はもちろん、食 […]

スギちゃんの歌

ありがたいことに昨年の秋口から、 途絶えることなくお仕事をいただき、 ひさびさ嵐のような日々を過ごしてきました。 それが、ようやく一段落。 この時間を利用してハードディスクを整理することに。 昨年度のデータを全てバックア […]

テンションの上がるお店

休日の夜は外食をすることが多いのですが、 奥さんと一番テンションの上がるお店はどこだろう、 という、議論になりました。   たしかに、ファミレスなどはキッズメニューもあるいし、 席も広いので、子供を連れて行くに […]

テレビがなくても…

一昨日、急にテレビが見られなくなった。 その日は1日外に出ていたので、 奥さんにケーブルテレビに電話して問い合わせるように話したのだが、 帰ってみると「忘れてた」とのこと。   仕方なく、次の日まで持ち越した。 […]

「魔王」

伊坂幸太郎の作品に「魔王」という小説がある。 かなり前に読んだものなので、内容がはっきりしないが、 たしか、少しずつ独裁者が作られていく過程が書かれていた作品だったように思う。 当時、小泉政権下で圧倒的な国民の人気を得て […]

断食がいいらしい

先日、肝臓移植の権威のドクターに取材。 取材が終わり、お茶でも飲みながら世間話。   肝臓というのは、解毒作用があって、 nk(ナチュラルキラー)細胞というがん細胞も攻撃する、細胞を多く放出する機能があるらしい […]

朝活の効用

私は通常、朝早く起きている。 何もなければ、4時30分に起床して、 読書をしたり、書き物をしたりという時間を過ごしている。   ところが、先週、夜遅い仕事が重なり、 なかなか起きられない日々が続いた。 &nbs […]

目が細い

私は極端に目が細い。 普通にしていても、娘から「起きて!」と言われる。 寝ていない。   一度、薄目にしていると、 「絶対瞑っているでしょ、それ」 と妻に言われた。 「開いているよ、指何本出しているか、言おうか […]

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